Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal.

Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais.

A dieta da mente para a vida mostra como ter um "felizes e saudáveis para sempre".

Características

Título: A Dieta da Mente para a Vida

Autor: Dr. David Perlmutter

Editora: Paralela

Catalogação: Dieta da mente, promoção da saúde

Capa Dura: Não

Comprimento (cm): 23

Largura (cm): 16

Altura (cm): 1,8

Peso (g): 380

Quantidade Páginas: 320

ISBN: 9788584390687

Acompanha o Produto: 1 Livro