Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia.

De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas "forças pessoais" em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.

"Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." – Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional

Características

Título: Felicidade Autêntica
Autor: Martin E. P. Seligman
Editora: Objetiva
Catalogação: Felicidade, Psicologia Positiva
Capa Dura: Não
Comprimento (cm): 23
Largura (cm): 16
Altura (cm): 2
Peso (g): 526
Quantidade Páginas: 336
ISBN: 9788570562906
Acompanha o Produto: 1 Livro