O Sobrepeso Emocional Anna Sibel Editora Agir

“Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma: ‘Como estou me nutrindo?’” O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância e a fazer do processo de emagrecimento um momento de autoconhecimento e prazer. Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai entender que suas emoções têm muito mais influência no seu peso do que somente o que come. Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!

Características:

Titulo: O Sobrepeso Emocional

Autor: Anna Sibel

Editora: Agir

Catalogação: Desenvolvimento Pessoal, Alimentação

Capa Dura: Não

Comprimento (cm): 23,0

Largura (cm): 15,5

Altura (cm): 1,4

Peso (g): 355

Quantidade Páginas: 256

ISBN: 9786558370789

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