Zen A Arte De Viver Com Simplicidade Shunmyo Masuno

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.

Descubra como…

* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;

* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;

* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais 

gratidão;

* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;

* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar 

com mudanças;

* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.

Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.

“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” Publishers Weekly

Características

Título: Zen A Arte De Viver Com Simplicidade

Autor: Shunmyo Masuno

Editora: Fontanar

Catalogação: Budismo, Doutrinas e Práticas, Religião
Capa Dura: Não

Comprimento (cm): 18

Largura (cm): 12,2

Altura (cm): 1,1

Peso (g): 139

Quantidade Páginas: 224

ISBN: 9788584391424

Acompanha o Produto: 1 Livro